Maydanoz Kürü Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Maydanoz kürü bazal metabolizmada olduğunuz zaman yani uyurken bile yağ yakmanızı sağlayan harika bir karışımdır. Birçok insan sağlıklı şekilde zayıflamayı ister. Fakat gerek yoğun iş temposu gerekse karakterimizden kaynaklanan tembellik gibi unsurlar spor yapmamıza olanak sağlamaz. Birçok kişi bir spor salonuna yazılır ama vakit bulamadığı için gidemez. İşte böyle kişiler için en ideal olan hızlıca kilo verdiren, sağlıklı ve doğal besinlerdir. Bunlardan birisi de karaciğerde oluşan yağlanmayı engelleyen ve dinç hissetmemizi sağlayan maydanoz kürüdür.

Maydanoz, lezzeti ile birçok yemeğin süsü olurken, sağlık için içerdiği birçok yararlı vitamin ve minerallerle de oldukça faydalı bitkiler arasında yer almaktadır. İdrar söktürücü özelliği ile bilinen ve idrar yolları rahatsızlıkları için önerilen maydanoz suyunun yanı sıra, cilt bakımı ve kanı temizleme özelliği ile değeri bilinmesi gereken bir besindir. Yüksek oranda C vitamini içermesinden dolayı, günde yenilecek bir tutam maydanoz, vücudun ihtiyacı olan C vitamininin büyük çoğunluğunu karşılayacaktır.

[renkbox baslik="Lahana Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?" link="https://bilgihanem.com/lahana-diyeti-nedir-nasil-yapilir/" resim="https://bilgihanem.com/wp-content/uploads/2016/06/lahana-diyeti-hakkinda-bilgiler.jpg" renk="turuncu" yenisekme="evet"][/renkbox]

Kilo vermeye olan etkisi ile de çeşitli maydanoz kürü tarifleri de bayanlar arasında ve internet sitelerinde sıkça dolaşmaktadır. Maydanoz vücut için önemli bir antibiyotik görevi görürken, kanserden depresyona kadar birçok hastalığa da iyi gelmesi, güzelleşip kilo verirken sağlıklı olmayı da mümkün hale getirmektedir. Maydanozu güzellik maskelerinden ve sofralardan eksik etmemek için sebep oldukça fazladır. Maydanoz hakkında çok daha kapsamlı bilgiye burada ulaşabilirsiniz.

Maydanoz Kürü Nedir?

Doğal ve oldukça faydalı olan maydanozu kilo vermek ve cilt sağlığı için kullanmakta hiçbir sakınca yoktur. Bilim adamlarının dahi maydanoz üzerine yaptıkları araştırmalarda, maydanozun bilinenden daha faydalı olduğu hatta her geçen yeni bir faydasının keşfedildiği açıklanmaktadır.

Maydanozun kaynatılarak elde edilen suyunu düzenli olarak tüketmeye dayanan maydanoz kürleri farklı tarifleri ile kadınların kilo vermelerini kolaylaştırıcı etkiye sahiptir. Maydanoz kürlerinde genellikle destek besin olarak limon tercih edilmektedir. Limon ve maydanozun yağ yakıcı özellikte olması, maydanoz kürü ile zayıflamayı sağlamaktadır.

Kilo sorunu olan kişiler maydanozu blenderdan geçirip ezerek kür şeklinde tüketebildikleri gibi, kaynatıp suyunu da içebilirler. Hatta bunun için ayıkladığınız maydanozların saplarını kullanabilirsiniz. Ev hanımları genellikle pazardan aldıkları maydanozların yapraklarını alıp gerisini atarlar.

Siz çöpe atılan maydanoz saplarının ziyan olmasını engelleyebilirsiniz. İyice yıkadıktan sonra orantılı şekilde suyun içine koyarak kaynatın. Günde birkaç bardak kadar içebileceğiniz maydanoz suyu idrar yollarını çalıştırır, ödem attırır, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar ve zayıflamaya yardımcı olur.

Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır?

Maydanoz kürü ile kilo vermek ve cilt sağlığına kavuşmak isteyenlerin öncelikle maydanozun ne denli kıymetli ve faydalı bir besin olduğunun farkında olmaları gerekiyor. Maydanoz küründen fayda elde etmek için tanınmış ve güvenilir uzmanların tavsiye ettikleri kür tariflerini uygulamak da fayda vardır. Kolay bir maydanoz kürü tarifi verecek olursak;

1 adet limon suyu, bir tutam maydanoz ve bir bardak su rondodan geçirilerek elde edilen içecek yağ yakıcı özellikte bir maydanoz kürü olacaktır. Düzenli bir şekilde günde bir bardak tüketildiği takdirde, maydanoz kürü zayıflatırken, cildin de güzelleşmesine katkı sağlamaktadır. Kilo vermek adına son zamanların en popüler kürlerinden biri olan maydanoz kürü, aynı zamanda birçok ünlünün de zayıflığının doğal sırlarından biridir.

Maydanoz Kürünün Faydaları Nelerdir?

Maydanoz sağlık için oldukça yararlıdır. Ekonomik olmasından dolayı evlerde sürekli bulunma imkanı olan maydanozu, kilo vermek için olmasa bile sağlık için mutlaka tüketmek gerekir. Ancak yararları ile birlikte zayıflatıcı etkisi ile oldukça yaygınlaşan maydanoz kürünü denemek isteyenler, birçok yararlı etkisini kendi vücutlarında görebilirler.

Maydanozun idrar söktürücü özelliği ile vücuttaki fazla suyun ve ödemin atılmasına yardımcı olma etkisinden dolayı, kilo verdirici özelliğe sahiptir. Maydanoz kürünü zayıflamak için tercih edecek olanlar aynı zamanda, karaciğer yağlanması, böbrek taşları ve kanserden korunma gibi yararlarından da fayda göreceklerdir. Maydanoz kürünün faydaları genel olarak şöyledir;

• Maydanoz kürü öncelikle vücuttaki yağların yakılmasını sağlar ve kilo vermenize yardımcı olur.
• Parlak ve genç bir cilde sahip olmanızı sağlar, diğer bir deyişle yaşlanmayı geciktirir.
• Afrodizyak etki yaratır.
• Kan şekerini düzenler, insülin direncini azaltır ve bu sayede diyabete karşı koruma sağlar.
• İçerdiği enzimler ve lifler sayesinde sindirim sistemini düzenler, kronik kabızlık çeken kişiler için çok iyi bir kurtarıcıdır.
• Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarından korur.
• İdrar söktürücüdür.
• Eklem ağrılarına iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• İçerisinde bulunan bazı maddeler kanser oluşumunu önlediği gibi var olan hastalığın ilerlemesinin önüne geçer. Bu nedenle kanser hastaları doktorlarına danışmak şartıyla maydanoz kürü tüketebilirler.
• Özellikle kadınların en sık şikayetlerinden biri olan ödemin atılmasını sağlar.
• Demir eksikliğine iyi gelir.
• C vitamini ve kalsiyum içerdiğinden kemik erimesini (osteoporoz) önler, kemik sağlığı için çok iyi bir besindir.
• Reflü şikayeti olanların yaşadığı sıkıntıların azalmasına yardımcı olur.
• Ağrı kesici özelliği vardır fakat çok fazla miktarda tüketilirse bu kez tam tersi baş ağrısı meydana getirebilir.
• Beyin hücrelerini korur, hafızayı kuvvetlendirir ve unutkanlığın önüne geçer.
• Böbrekleri ve karaciğeri temizler.
• Prostat sorunu yaşayan kişilere fayda sağlar.
• Karaciğer yağlanması tedavisinde yardımcıdır.
• Adet ağrılarını hafifletir, düzensizliğe iyi gelir.
• Sivilce izlerini yok eder.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Cilt lekelerini yok eder.

Maydanoz Kürünün Zararları Nelerdir?

Tükettiğimiz her şeyin ideal olanı faydalı ancak aşırı miktarda alınması zarar getirir. Uzmanlar maydanoz kürü için de aynı uyarıyı yapmaktadır.  Kansere ve diyabete karşı koruma sağlayan, zayıflamaya yardımcı olan maydanoz kürü bazı durumlarda şu zararları meydana getirebilmektedir;

• Alerjisi olan kişilerde ciltte kaşıntı, kızarıklık ve döküntü yapabilir.
• Hamile kadınlarda, gebeliğin ilk aylarında düşüğe neden olabilir.
• Yan etki olarak tansiyonu düşürür veya yükseltir. O nedenle çok fazla tüketilmemelidir.
• Baş ağrısına neden olabilir.
• Aşırı miktarda alınırsa adet kanamasını hızlandırır.

Maydanoz Kürü Maskesi Nasıl Yapılır?

C vitamini bakımından yüksek değerde olan maydanoz bu özelliği ile cildin esnek ve daha geç kırışmasına neden olmaktadır. Vücuda maydanozla birlikte yeteri kadar C vitamini girmesi, cilt sağlığı için oldukça önemli olan kolajen üretilmesini mümkün kılar. Bu nedenle maydanozun sık tüketilmesi, cildin daha genç görünmesini sağlarken, cilde sürülen maydanoz maskeleri de dışarıdan cilt bakımının yapılmasını sağlamaktadır.

Ayrıca kilo vermek için uygulanan maydanoz kürünün direkt olarak cilt sağlığına da olumlu etkileri bulunmaktadır. İsteğe göre maydanoz suyu içerek ya da maydanoz maskelerini cilt yüzeyine uygulayarak, maydanozun mucizelerine şahit olmak mümkündür.

[renkbox baslik="Yoğurt Kürü Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir?" link="https://bilgihanem.com/yogurt-kuru-nedir-nasil-yapilir/" resim="https://bilgihanem.com/wp-content/uploads/2017/01/yogurt-kuru-hakkinda-bilgi.jpg" renk="turuncu" yenisekme="hayir"][/renkbox]

Dilerseniz yapılışı oldukça kolay ve işe yarayan bir maydanoz kürü maskesi tarifini sizlerle paylaşalım; Önce 1 litre suyu kaynatıp içerisine yaklaşık bir demet maydanozun saplarını atıp 5-10 dakika bekliyoruz. Bu şekilde maydanoz suyunu elde etmiş oluyoruz. Soğuyan 1 su bardağı maydanoz suyunun içerisine 4 çay kaşığı bal, 3 yemek kaşığı yoğurt, eğer varsa 1 çay kaşığı da yulaf ezmesi ekleyerek karıştırıyoruz.

Elde ettiğimiz maydanoz kürü maskesini cildimize sürüp 15 dakika sonra soğuk suyla yıkıyoruz. Diğer tüm bakım işlemlerinde olduğu gibi tonik ve nemlendiricileri sürmeyi asla ihmal etmiyoruz. Anlattığımız bu maskeyi haftada bir defa uygulayabilirsiniz. Düzenli şekilde uygulandığı takdirde canlı ve daha genç bir cilde sahip olmanız hiç de zor değil.